健康经验 > 常见疾病 > 中医科 > 上火 > 胃火肝火旺吃什么

胃火肝火旺吃什么

分享者:夜归人更新时间:2016-12-09 20:08:33265阅读
概述

肝火多由外界刺激引起,故首先应调情志,树立乐观的人生观,心胸坦荡,火自灭。世上本无事,庸人自扰之。胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。胃火肝火旺吃什么好呢?

胃火肝火旺吃什么
1

其一,胃火肝火旺可以吃甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效.

2

其二,胃火肝火旺可以吃草莓,不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。 ,

3

其三,胃火肝火旺可以吃西红柿,在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

注意事项

注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换
761棋牌 开元棋牌 大富豪棋牌,大富豪棋牌app 临城县| 修水县| 罗江县| 三江| 天等县| 策勒县| 蕲春县| 安顺市| 佳木斯市| 吉水县| 英吉沙县| 花莲县| 娱乐| 海盐县| 日土县| 呼玛县| 嘉善县| 灌阳县| 锦屏县| 收藏| 泸水县| 曲麻莱县| 潼关县| 繁峙县| 浏阳市| 鄂托克前旗| 吐鲁番市| 开化县| 天台县| 丹寨县| 桂林市| 高陵县| 宜良县| 台中市| 报价| 大庆市| 巴林右旗| 浦江县| 陈巴尔虎旗| 宕昌县| 庆元县| http://www.kqhlwl.cn http://www.sab75.cn http://www.a40li.cn http://www.qktf43.cn http://www.yymtkj.cn http://www.pqztwg.cn