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经常用电脑视力下降怎么恢复

分享者:小谭更新时间:2016-09-21 09:57:33318阅读
概述

现在信息科技越来越发达,现在很多的工作都是用电脑操作完成,所以现在很多白领都会出现视力下降的问题,下面我告诉大家经常用电脑视力下降怎么恢复。

经常用电脑视力下降怎么恢复
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方法一:对于经常使用电话的人,建议不要长时间对着电脑,可以每个半小时休息一下,做下眼保健操,这样有利于视力的恢复。

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方法二:想要恢复视力,患者可以在使用电脑之后看看窗外的绿色植物,这样有利于缓解视力疲劳,除此之外,平;挂嗟窝垡┧;ぱ劬航庋劬Φ钠@。

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方法三:患者在长时间使用电脑之后,建议患者可以采用散瞳的办法,帮助恢复肌肉的疲劳,这样视力就会恢复的。

注意事项

除此之外,患者在日常生活中一定要注意休息,要有一个规律的睡眠习惯,平常要保持多运动,饮食上可以多吃红萝卜,可以补充眼部所需维生素,有;な恿Φ淖饔。

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健康贴士

近视眼

近视眼(myopia)也称短视眼,因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低,但近视力尚正常! “炊夥郑杭傩越、真性近视、混合性近视! “床”湫灾史郑旱ゴ啃越、病理性近视、进行性近视! “辞獬煞址郑呵市越、屈光率性近视、轴性近视。

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